Blog

Filtriraj po oznakah
Spánek po porodu

Spanje po porodu

Od Verra

Po porodu se mnoge novopečene mamice soočajo s pomanjkanjem spanja in utrujenostjo. Nega novorojenčka, porod, hormonske spremembe in prilagajanje novi življenjski vlogi lahko močno vplivajo na kakovost spanja. Pomembno je razumeti, da je ta stanje...
Hořčík v těhotenství
Maminky & děti Mateřství Těhotenství

Magnezij med nosečnostjo

Od Verra

Magnezij v človeškem telesu igra zelo pomembno in raznoliko vlogo. Sodeluje v več kot 600 encimskih reakcijah in aktivira dodatnih 200 encimskih reakcij. Je nujen za tvorbo nukleinskih kislin in beljakovin, za izrabo glukoze, tvorbo...
Jak zvládnout šestinedělí
Mateřství

Kako prebroditi poporodno obdobje

Od Radka Boháčová

Ne obstaja univerzalen recept, kako obvladati to lepo, a hkrati zahtevno obdobje. Imamo za vas nekaj osnovnih nasvetov, ki smo jih zbrali od mamic. Vsaka smo drugačna, vsak dojenček je drugačen, in tako je tudi...
Co nesmí chybět v přebalovací tašce
Mateřství

Kaj ne sme manjkati v previjalni torbi

Od Radka Boháčová

V previjalni torbi bi morali vedno imeti osnovno opremo za nego vašega dojenčka. Časi, ko ste vzeli torbico, denarnico, ključe in odšli od doma, so mimo. Z rojstvom otroka se volumen vaših prtljag povečuje. Ko...
Jak podpořit tvorbu mateřského mléka

Kako podpreti tvorbo materinega mleka

Od Radka Boháčová

Materino mleko je kompleksna tekočina, ki vsebuje 87 % vode. Poleg tega vsebuje številnemikrohranila in makrohranila. Sem spadajo proteini, maščobe, ogljikovi hidrati, vitamini, minerali, rastni faktorji, protitelesa (ki ščitijo pred okužbo), bele krvničke in koristne...
Věřte, že jste těmi nejlepšími matkami: Rozhovor s Porod je Krásný

Verjemite, da ste najboljše matere: Pogovor s Porod je Krásný

Od Vanessa Hájková

Vsak porodna zgodba je edinstvena. Strah pogosto izvira iz tega, kako sami s seboj komuniciramo. Ključ je razumeti signale telesa in prepoznati, kaj nam sporočajo, pravita Petra in Kateřina, ustanoviteljici projekta Porod je Krásný. Kaj...
Jód během těhotenství a kojení

Jod med nosečnostjo in dojenjem

Od Verra

Jod je naravno prisoten element, ki je v človeškem telesu nujen za pravilno delovanje ščitnice. Najdemo ga v nekaterih živilih, prehranskih dopolnilih, zdravilih ali lokalnih razkužilih. V človeškem telesu je jod bistven predvsem za tvorbo...
Těhotenská cukrovka
Těhotenství

Gestacijski diabetes

Od Verra

Nosečniška sladkorna bolezen ali gestacijski diabetes mellitus se kaže z motnjo presnove ogljikovih hidratov, ki se izraža z zvišano raven sladkorja v krvi. Sladkor ni dovolj učinkovito vsrkan v celice telesa in kroži v krvi...
fdasjkjad
Maminky & děti

Je normalno, da otroci ne spijo tako, kot si predstavljamo

Od Iva Petrovová

Tudi ko vsi spimo, nekaterim od nas to vzame več moči kot drugim. In kaj šele spanec dojenčkov! Skoraj vsaka mamica potrdi, da je z otrokom doživela obdobje, ko preprosto ni mogel spati. Otroški spanec...
Všechny děti jednou budou usínat bez vaší pomoci
Maminky & děti

Vse otroke bo nekoč zaspalo brez vaše pomoči

Od Iva Petrovová

Dojenček se mora naučiti spati sam. In mora spati v posteljici. Te in druge mite nam je ovrgla svetovalka za spanje otrok do štirih let, Anna Růžičková. V nadaljevanem pogovoru smo se pogovarjali tudi o...