Werra

Ženski mikrobiom in probiotiki

Človeško telo vsebuje številne bakterije, viruse, glive in druge mikrobe. Ustvarjajo skupnosti, ki naseljujejo različne dele telesa. Skupaj jih tukaj živi bilijone. Nahajajo se v črevesju, na koži, v ustni votlini, dihalnih poteh, urogenitalnem traktu...
Hořčík v těhotenství

Magnezij med nosečnostjo

Magnezij v človeškem telesu igra zelo pomembno in raznoliko vlogo. Sodeluje v več kot 600 encimskih reakcijah in aktivira dodatnih 200 encimskih reakcij. Je nujen za tvorbo nukleinskih kislin in beljakovin, za izrabo glukoze, tvorbo...
fdasjkjad

Je normalno, da otroci ne spijo tako, kot si predstavljamo

Tudi ko vsi spimo, nekaterim od nas to vzame več moči kot drugim. In kaj šele spanec dojenčkov! Skoraj vsaka mamica potrdi, da je z otrokom doživela obdobje, ko preprosto ni mogel spati. Otroški spanec...
Všechny děti jednou budou usínat bez vaší pomoci

Vse otroke bo nekoč zaspalo brez vaše pomoči

Dojenček se mora naučiti spati sam. In mora spati v posteljici. Te in druge mite nam je ovrgla svetovalka za spanje otrok do štirih let, Anna Růžičková. V nadaljevanem pogovoru smo se pogovarjali tudi o...
Omega-3 kyseliny v těhotenství a kojení

Omega-3 maščobne kisline med nosečnostjo in dojenjem

Omega-3 so za človeško zdravje zelo pomembne skozi vse življenje. Najpomembnejše pa so za človeka od prenatalnega obdobja do otroštva.
Jak na jaře pečovat o své zdraví

Kako spomladi skrbeti za svoje zdravje

Prihod pomladi za mnoge med nami lahko pomeni nekakšen nov začetek. Pomlad nam prinaša več sonca, toplote in osvetljenih dni. Vse to ugodno vpliva na naše fizično in duševno počutje.
Dnešní ženy se ke kojení naštěstí opět vracejí, říká dula Zuzana

Današnje ženske se na srečo ponovno vračajo k dojenju, pravi dula Zuzana

S dojenjem je povezanih veliko mitov in pogosto tudi predsodkov. Mamice se včasih soočajo z vprašanji, zakaj ne dojijo več, ali nasprotno, kako da dojijo tako veliko otroka? Kaj je pravzaprav pravilno in kako se...