Blog

Filtrovat za pomocą tagów
Werra
Maminky & děti

Mikrobiom kobiety i probiotyki

Od Verra

Ludzkie ciało zawiera różnorodne bakterie, wirusy, grzyby i inne drobnoustroje. Tworzą one społeczności zamieszkujące różne części ciała. W sumie są ich biliony. Występują w jelitach, na skórze, w jamie ustnej, w drogach oddechowych, w układzie...
Terezie Vavrošová: Od akvarelu k ilustracím pro děti – rozhovor o tvorbě, inspiraci a lásce k přírodě

Terezie Vavrosova: Od akwareli do ilustracji dla dzieci - wywiad o tworzeniu, inspiracji i miłości do natury

Od Radka Boháčová

Zanurz się w magicznym świecie ilustracji Terezie Vavrošovej, autorki ilustracji do naszych pexów, puzzli i leporelli dla najmłodszych. W tym wywiadzie dowiesz się, jak jej miłość do natury i zwierząt wpłynęła na tworzenie jej kolorowych...
Spánek po porodu

Sen po porodzie

Od Verra

Po porodzie wiele świeżo upieczonych mam zmaga się z brakiem snu i zmęczeniem. Opieka nad noworodkiem, poród, zmiany hormonalne i dostosowanie się do nowej roli życiowej mogą znacząco wpłynąć na jakość snu. Ważne jest, aby...
Hořčík v těhotenství
Maminky & děti Mateřství Těhotenství

Magnez w ciąży

Od Verra

Magnez odgrywa bardzo ważną i zróżnicowaną rolę w organizmie człowieka. Bierze udział w ponad 600 reakcjach enzymatycznych i aktywuje kolejne 200 reakcji enzymatycznych. Jest niezbędny do tworzenia kwasów nukleinowych i białek, wykorzystania glukozy, tworzenia kości,...
Jak zvládnout šestinedělí
Mateřství

Jak poradzić sobie z sześciomiesięcznym porodem?

Od Radka Boháčová

Nie ma jednego uniwersalnego przewodnika, jak radzić sobie z tym pięknym, ale trudnym okresem. Mamy kilka podstawowych rad, które zebraliśmy od mam. Każda z nas jest inna, każde dziecko jest inne, a więc każde sześć...
Co nesmí chybět v přebalovací tašce
Mateřství

Czego nie może zabraknąć w torbie do przewijania

Od Radka Boháčová

Podstawowy sprzęt do opieki nad dzieckiem powinien zawsze znajdować się w torbie do przewijania. Dni, w których chwytasz torebkę, portfel, klucze i wychodzisz za drzwi, już minęły. Wraz z pojawieniem się dziecka zwiększa się objętość...
Jak podpořit tvorbu mateřského mléka

Jak promować produkcję mleka matki

Od Radka Boháčová

Mleko matki jest złożonym płynem zawierającym 87% wody. Zawiera również licznemikro- i makroelementy. Należą do nich białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy, minerały, czynniki wzrostu, przeciwciała (chroniące przed infekcjami), białe krwinki i pożyteczne bakterie. Częstotliwość karmienia piersią...
Věřte, že jste těmi nejlepšími matkami: Rozhovor s Porod je Krásný

Uwierzcie, że jesteście najlepszymi matkami: Wywiad z Birth is Beautiful

Od Vanessa Hájková

Każda historia porodu jest wyjątkowa. Strach często wynika z tego, jak komunikujemy się z samym sobą. Kluczem jest zrozumienie sygnałów ciała i rozpoznanie tego, co nam mówią - mówią Petra i Katerina, założycielki projektu Birth...
Jód během těhotenství a kojení

Jod podczas ciąży i karmienia piersią

Od Verra

Jod to naturalnie występujący pierwiastek, który jest niezbędny w organizmie człowieka do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Można go znaleźć w niektórych produktach spożywczych, suplementach diety, lekach lub miejscowych środkach dezynfekujących. W organizmie ludzkim jod jest niezbędny...
Těhotenská cukrovka
Těhotenství

Cukrzyca ciążowa

Od Verra

Cukrzyca ciążowa lub cukrzyca ciążowa charakteryzuje się zaburzeniem metabolizmu węglowodanów, co objawia się podwyższonym poziomem cukru we krwi. Cukier nie jest wystarczająco wchłaniany przez komórki organizmu i krąży we krwi w większych ilościach. Ponieważ glukoza...