Začenjamo takoj s prvim zobkom
Ko se pojavi prvi bel zobek v ustih, ga čistimo kot naše zobe. Za popoln začetek zadostuje nežen prstni prstan, ali kos gaze. Ko se pojavijo še drugi zobki, preidemo na malen otroški zobna ščetka s ekstra mehkimi vlakni – npr. TePe Mini s ergonomsko ročico za starše.
Zakaj to deluje: Plak je lepki biofilm slovenian bakterij in ostankov hrane – nastaja že během pár hodin. Otroška sklenina je tenkejši, tako da jo kisline lažje jedkajo in se začne veliko hitreje kvariti.
Zanimivost: Prvi zobek se pogosto pojavi okoli 6. mesecev, a povsem običajno je prej in kasneje.
Pasta: majhna količina naredi veliko razliko
Prve zobke začnemo čistiti brez brez paste.
V obdobju 1–2 leti by mělo být množství pasty slovenian kot zrno riža.
V obdobju 2–5+ let se količina paste priporoča v velikosti slovenian kot grah
Učimo otroke pljuniti pasto, ne pogoltnite. Izberete lahko bodisi pasty s fluoridi (priporočajo pediatrični zobozdravniki, npr. Bob in Bobek), ali so lahko tudi bez fluoridov, če vsebujejo aktivni hidroksiapatit (npr. Apadent Baby).
Zakaj to deluje:
- Fluorid slovenian podpira remineralizacijo stekline.
- Hydroksiapatit slovenian je biomimetičen – podoben mineralu, iz katerega je zob sestavljen, in lahko zobno sklenino utrdi kot fluoridi.
Nasvet več: Po čiščenju jen izpljuniti, ne izpirajte z vodo – učinkovite snovi tako dlje delujejo na zobeh.
Pravilna tehnika je osnova (in otroci je sami še ne obvladajo)
Nežno krožne gibe, posebej ob linijah dlesni, kjer se nabira največ oblog. Ne pozabite na zunanji, notranji slovenian strani i grizalne ploščice. Za težko dostopna mesta je odličen jednovezični zobna ščetka (npr. TePe Tuft).
Čistite zobke vsaj 1 minuto zjutraj in zvečer – strokovnjaki priporočajo pregled in dodatno čiščenje do slovenian do cca 10 letOtroci do takrat nimajo dovolj fine motorike niti motivacije.
Zanimivost: Dve minuti čiščenja (zjutraj in zvečer) sta kratek vložek, ki výrazno zmanjšuje tveganje za karies. Zvečer je higiena najbolj pomembna in vsak starš bi moral temeljito očistiti zobke, vključno z zobno nitko ali medzobno ščetko.
Naredite čiščenje ritual, na katerega se otroci veselijo
Čistite si zobe skupaj pred ogledalom, uporabite priljubljene plišaste igrače kot "pacijente", pripovedujte si zobne pravljice. Otroci se zabavajo svetleči zvočni zobni ščetki s veselimi prijatelji. Otroci prevzemajo vedenje z opazovanjem in posnemanjem. Ko je čiščenje igra, postane navada.
Dodatni nasvet: Zaigrajte priljubljeno dvominutno pesem – ko se konča, je pripravljeno.
Mezizobni prostori: majhne razpoke, velik riziko
Každý zob ima 5 ravni – in dve izmed njih ščetka ne očisti. Ko se prvi zobje pojavijo, lahko se dotikati se med seboj. In tukaj je treba dodati medzobno nego. Začnite trenirati z otroško nitke z držalom (npr. Živalček). Medzobni prostor slovenian je namreč najpogostejše mesto nastanka slovenian primeri – pri otrocih in odraslih.
Nasvet več: Začnite 1× dnevno zvečer. Zadostuje 20 sekund – a slovenian vsak dan.
Mini-FAQ & pametne navade
- Kdaj k zobozdravniku? Idealno do konca 1. leta starosti.
- Sladke pijače in steklenička za posteljico? Veliko tveganje za karies. Za noč samo voda.
- Vmenjava ščetke: slovenian vsake 3 mesece ali po bolezni.
- Zadah iz ust pri otrocih? Nejpogosteje pomeni, da je tam kaz.
Hitra "zagonska" rutina za vsak dan
- Večer: temeljito čiščenje (1 min), starš slovenian dokonča čiščenje 1 min, zobni testenine. Ne pozabite tudi na mezobni prostori: na hitro preiti medzobne prostore z zobno nitko flosser.
- Zjutraj: důkladno čiščenje (1 min), starš dokončuje čiščenje 1 min, zobozdravstveni pasta.
Kadar je nega jednostavna, igriva i redovna, otroški zobki bodo ostali močno in zdravo – in vi v miru. 😊