Začinjemo odmah s prvim zubićem
Čim se pojavi prvi bijeli zubić u ustima, čistimo ga kao naše zube. Za sam početak dovoljno je nježno prstić, ili komadić gaze. Čim niknu novi zubići, prelazimo na mala dječja četkica s extra mekanim vlaknima – npr. TePe Mini s ergonomskom ručkom za roditelje.
Zašto to funkcionira: Plak je ljepljivi biofilm bakterija i ostataka hrane – nastaje već tijekom nekoliko sati. Dječja caklina je tanjši, tako da je kiseline lakše nagrizaju i puno brže počinje truliti.
Zanimljivost: Prvi zubić se često pojavi oko 6. mjeseci, ali potpuno normalno je ranije i kasnije.
Pasta: mala količina čini veliku razliku
Prve zubiće počinjemo čistiti bez bez paste.
U razdoblju od 1–2 godine by trebalo biti količina paste kao zrno riže.
U razdoblju od 2 do 5+ godina preporučena količina paste je u veličini jako grašak
Učimo djecu ispljunuti pastu, ne gutati. Možete odabrati ili paste s fluoridima (preporučeni pedostomatolozi, npr. Bob i Bobek), ili mogu biti i bez fluorida, ako sadrže aktivni hidroksiapatit (npr. Apadent Baby).
Zašto to funkcionira:
- Fluorid podržava remineralizacija stakla.
- Hydroksiapatit je biomimetički – sličan mineralu od kojeg je zub sastavljen, i može ojačati zubnu caklinu poput fluorida.
Savjet više: Po čišćenju samo ispljunuti, ne ispirati vodom – aktivne tvari tako dulje djeluju na zubima.
Ispravna tehnika je temelj (a djeca je sama još „neće“ savladati)
Nježno kružni pokreti, posebno uz linije desni, gdje se najviše zadržava plak. Ne zaboravite na vanjski, unutarnji strane i žvakaće pločice. Za teško dostupna mjesta je izvrstan jednoslojan četkica (npr. TePe Tuft).
Dočišćavajte zubiće barem 1 minutu ujutro i navečer – stručnjaci preporučuju kontrolu i dodatno čišćenje do do cca 10 godina. Djeca do tada nemaju dovoljno finu motoriku ni motivaciju.
Zanimljivost: Dvije minute čišćenja (ujutro i navečer) je kratka investicija koja znatno smanjuje rizik od karijesa. Navečer je higijena najvažnija i svaki roditelj trebao bi temeljito očistiti zubiće, uključujući zubni konac ili interdentalnu četkicu.
Pretvorite čišćenje u ritual na koji se djeca vesele
Čistite zube zajedno ispred ogledala, koristite omiljene plišane igračke kao „pacijente“, pričajte priče o zubima. Djeca to vole svjetleće sonicne četkice s veselom društvom. Djeca usvajaju ponašanje oponašanjem. Kada čišćenje postane igra, to postaje navika.
Savjet više: Pustite omiljenu dvominutnu pjesmu – kad završi, gotovo je.
Prostori između zubi: male praznine, veliki rizik
Svaki zub ima 5 ploha – a dvije od njih četkica neće očistiti. Čim niknu prvi zubići, mogu se dodirivati se međusobno. A ovdje je potrebno dodati njegu između zubi. Počnite trenirati s dječjom nitima s držačem (npr. Mali ljubimac). Mezizubni prostor je naime najčešće mjesto nastanka kazů – kod djece i odraslih.
Savjet više: Započnite 1× dnevno navečer. Dovoljno je 20 sekundi – ali svaki dan.
Mini-FAQ & pametne navike
- Kada kod zubara? Idealno do kraja prve godine života.
- Slatka pića i bočica za krevetić? Veliki rizik za karijes. Za noć samo voda.
- Zamjena četkice: každih 3 mjeseca ili nakon bolesti.
- Zadah iz usta kod djece? Najčešće znači da je tamo kaz.
Brza „startna“ rutina za svaki dan
- Večer: temeljito čišćenje (1 min), roditelj dočišćava 1 min, zubni pasta. Ne zaboravite ni na mezizubni prostori: kratko proći razmake između zuba zubnim koncem s držačem.
- Jutro: d temeljito čišćenje (1 min), roditelj dovršava čišćenje 1 min, zubni tjestenina.
Kada je njega jednostavna, razigrana i pravilna, dječji zubi ostaju jake i zdrave – a vi u miru. 😊