Gdybyś miała dać jedną radę na temat karmienia piersią mamie, która właśnie urodziła dziecko, co by to było?
Zaufaj swojemu ciału, aby nakarmić swoje dziecko. Tak jak byłaś w stanie począć, nosić i urodzić doskonałe dziecko, z pewnością możesz je karmić przez siebie. Pozwól kierować się instynktem, który najlepiej obudzić, gdy jesteś z dzieckiem tak często, jak to możliwe. Zanurz się w kontakcie swojej nagiej skóry z nagą skórą dziecka podczas karmienia piersią, przytulania, noszenia, wspólnego spania. Nawet sam widok dziecka ułatwi karmienie piersią.

Jakie błędy najczęściej popełniają matki podczas karmienia piersią?
Myślę, że na karmienie piersią bardzo duży wpływ ma otoczenie naszego społeczeństwa, które wciąż nie jest do końca pozytywne pod tym względem. Nasze prababki miały o wiele łatwiej, karmienie piersią było czymś zupełnie normalnym, czego kobiety nie musiały się nawet uczyć, ponieważ widziały to w swojej rodzinie, u innych kobiet. W pokoleniach kobiet socjalistycznych karmienie piersią zostało niemalże wyeliminowane. Karmienie piersią odbywało się przez pierwsze trzy miesiące, a potem Sunar, dziecko w żłobku i szybko do pracy. Karmienie piersią dziecka, które chodzi? Nie ma mowy! Albo w miejscu publicznym? Wcale nie! Na szczęście dzisiejsze kobiety wracają do karmienia piersią, ale nie jest to łatwe. Od kogo mogą się uczyć? Pomimo faktu, że karmienie piersią jest tak naturalne, wcale nie jest złym pomysłem, aby przyszłe mamy szukały odpowiednich informacji, ponieważ w gorączkowym sześciotygodniowym okresie nie ma zbyt wiele czasu na poszukiwanie informacji. I tutaj odsyłam do książki Praktyczny przewodnik po karmieniu piersią autorstwa Andrei Polokovej i strony internetowej mamila.sk, która zapewnia profesjonalne porady laktacyjne. Albo czeskie strony kojim.cz lub poradkyneprikojeni.cz.

Każde karmienie piersią jest właściwe

Czy istnieje coś takiego jak prawidłowe i nieprawidłowe karmienie piersią?
Nie ma nic złego w karmieniu piersią, każde karmienie piersią jest prawidłowe. Ale matki mogą popełniać błędy podczas karmienia piersią, które mogą powodować przedwczesne odstawienie dziecka od piersi. Wszelkie problemy z karmieniem piersią lub problemy z piersiami można rozwiązać poprzez ponowne karmienie piersią. Mama i dziecko uczą się karmienia piersią - ponownie, tylko poprzez karmienie piersią. Jaki jest według Ciebie największy mit związany z karmieniem piersią? Może to być błędne zalecenie dwugodzinnej przerwy między karmieniami piersią. Dziecko należy karmić piersią w zależności od potrzeb, a nie według zegara. Innym mitem jest to, że niektóre kobiety mają słabe mleko. Nic takiego nie zostało naukowo udowodnione.

Wspomniałaś o słabym mleku. Matki często czują, że mają za mało mleka. Co można z tym zrobić?
Słusznie wspomniałaś, że to uczucie. W rzeczywistości może go wcale nie być. Wiem, o czym mówię. Nawet przy trzecim dziecku nie mogłam uniknąć myślenia "A co jeśli nie mam wystarczająco dużo mleka? Co jeśli będzie płakać z głodu?". Mimo że Maxie ładnie przybierała na wadze i była szczęśliwym dzieckiem. Jestem pewna, że był też strach przed zawodową porażką. Jak mam doradzać innym mamom, skoro sama nie potrafię sobie pomóc? Chciałabym zapewnić inne mamy, że nie są w tym osamotnione i że myśli mogą pojawić się w każdej chwili, zwłaszcza gdy kobieta jest najbardziej wrażliwa psychicznie. Niezależnie od tego, czy to tylko wrażenie, czy naprawdę nie ma wystarczającej ilości mleka, to, co naprawdę pomaga, to maksymalny kontakt matki z dzieckiem, wspólne spanie, noszenie w chuście, kontakt skóra do skóry, wspólne kąpiele. Zdecydowanie dobrze jest nie używać smoczków, butelek, czapeczek. Kluczem jest prawidłowe przystawienie dziecka do piersi, gdy dziecko oferuje pierś, nos dziecka znajduje się na poziomie brodawki. Dziecko otwiera szeroko usta i w tym momencie je przystawiamy. Jest to asymetryczne przystawianie, w którym więcej otoczki znajduje się nad górną wargą niż pod dolną. Bardzo skuteczną metodą, nie tylko na zwiększenie produkcji mleka, jest ściskanie piersi podczas karmienia. Zdjęcia i filmy przedstawiające prawidłowe przystawianie i ściskanie piersi można znaleźć na stronie mamila.sk, o której wspomniałam wcześniej.

Będziesz miała przyjemny odpoczynek podczas karmienia piersią

Co pomaga zwiększyć produkcję mleka?
Zdecydowanie dobrze jest, aby matka dużo piła, zapobiegała przeziębieniom piersi, odpoczywała. Częste karmienie piersią pomaga zwiększyć produkcję mleka, ponieważ karmienie piersią działa na zasadzie popytu i podaży. Im więcej dziecko ssie, tym więcej mleka powstaje. Na przykład, możesz czuć, że Twoje piersi są puste, ale kiedy przystawiasz dziecko, mleko zaczyna płynąć, również dlatego, że część mleka powstaje w momencie karmienia piersią. Większość mleka powstaje w nocy, kiedy poziom hormonu prolaktyny, który jest odpowiedzialny za produkcję mleka, jest wyższy. Zioła kozieradka, kozieradka pospolita, benedyktynka, oleożywica moringa lub dostępny bez recepty lek Motilium również mogą pomóc w zwiększeniu produkcji mleka.

Jeśli chodzi o małą ilość mleka - w szpitalach położniczych często zaleca się ważenie dziecka przed i po karmieniu piersią. Ale mamy często uważają to za stresujące. Jakie jest Twoje zdanie na ten temat?
Z ważeniem jest tak, jak mówisz. To raczej stresuje mamy niż im pomaga. Dlatego w ogóle nie polecam ważenia dziecka w domu. Wskaźnikiem, że dziecko ma wystarczająco dużo mleka, jest jego zadowolenie i około sześciu przemoczonych pieluch dziennie.

Mówi się, że karmienie piersią nie powinno boleć. Ale co jeśli boli?
Karmienie piersią naprawdę nie powinno boleć, a nawet powinno być przyjemne. Nie tylko odpoczywasz, ale natura nagradza Ciebie i Twoje dziecko za karmienie piersią hormonalnym koktajlem, który sprawia, że czujesz się dobrze. Niestety, w pierwszych dniach prawdopodobnie nie będziesz w stanie całkowicie uniknąć bólu. Wrażliwe sutki muszą przyzwyczaić się do dodatkowego obciążenia. Nie jest konieczne, aby dziecko ssało dłużej niż 20 minut, ponieważ wtedy sutki są nadmiernie obciążone. Pomocne będą maści lecznicze, a także wysuszenie niewielkiej ilości mleka i wietrzenie. Ważne jest również zapobieganie łzom, które pojawiają się, gdy chcesz przestać karmić piersią i odciągnąć dziecko od piersi bez przerywania próżni, odciągając kącik ust dziecka.

Decyzję o zaprzestaniu karmienia piersią powinno podjąć dziecko

Jak długo zaleca się matkom karmienie piersią?
Wyłączne karmienie piersią jest zalecane do końca 6. miesiąca życia, ale nawet po wprowadzeniu pokarmów uzupełniających karmienie piersią pozostaje ważną częścią diety. Najlepiej byłoby, gdyby decyzję o zaprzestaniu karmienia piersią podjęło dziecko i nie powinno to nastąpić przed ukończeniem drugiego i pół roku życia. Może się to wydawać zbyt długie, ale przekonasz się, że karmienie piersią w rzeczywistości nie ogranicza Cię w żaden sposób, niezależnie od tego, czy chodzi o picie kawy, umiarkowany alkohol, sport ... nic z tych rzeczy nie stanowi bariery dla karmienia piersią. Wręcz przeciwnie, karmienie piersią bardzo ułatwia opiekę nad dzieckiem. Zamiast długiego usypiania wystarczy karmić piersią, zamiast pocieszać zdenerwowane lub chore dziecko wystarczy karmić piersią. Karmienie piersią jest wspaniałym narzędziem edukacyjnym i szkoda z niego rezygnować. Zawsze miej przy sobie mleko. Świeże, w odpowiedniej temperaturze, jak najbardziej odżywcze i w ekologicznym opakowaniu.

A co jeśli dziecko nagle przestanie chcieć mleka?
To też może się zdarzyć. Nazywa się to "strajkiem" i zdarza się najczęściej między 3. a 5. miesiącem życia. W większości przypadków odmowa karmienia piersią jest związana ze zmniejszoną produkcją mleka, gdy dziecko jest niezadowolone z przepływu mleka. Oprócz wspomnianych już porad dotyczących zwiększenia produkcji mleka, możesz spróbować karmić dziecko piersią przed zaśnięciem i po przebudzeniu, gdy dziecko nie jest w pełni świadome. Karmić piersią w cichym pomieszczeniu. Wypróbuj różne pozycje do karmienia piersią, np. na leżąco, w chuście, na balonie. Ale zdecydowanie nie zmuszaj dziecka do karmienia piersią.

O Zuzanie

Zuzana Vychodilová ma troje dzieci. Dwoje w zasadzie dorosłych i półtorarocznego Maxa. Przez ostatnie siedem lat towarzyszyła kobietom przy porodzie jako doula, a następnie pomagała im w opiece nad dzieckiem - w tym w karmieniu piersią i przewijaniu. Lubi ćwiczyć jogę. Urlop macierzyński umila sobie joggingiem z wózkiem w połączeniu z całorocznym pływaniem w rzece Svratka. Jeśli jesteś zainteresowany, możesz umówić się z nią na konsultację pod adresem vychodilovaz@seznam.cz i zajrzeć na jejstronę internetową .

Zdjęcie: www.freepik.com