Chacune d'entre nous est différente, chaque bébé est différent, et donc chaque semestre est différent. Nous vous présentons quelques conseils utiles qui seront utiles à toutes les nouvelles mamans. Qu'est-ce que le semestre ? Il s'agit des six semaines qui suivent l'accouchement, pendant lesquelles votre corps se remet en place et vous créez des liens avec votre bébé. Si c'est la première fois que vous êtes maman, vous apprenez à vous occuper de votre bébé. Le conseil de base est le suivant : dormez quand votre bébé dort. Cela peut sembler un cliché, mais c'est un conseil inestimable. Vous ne savez jamais quand viendra le moment où votre bébé commencera à pleurer et ne voudra pas dormir. Lorsque le bébé s'endort et que vous avez enfin un sentiment de liberté, vous avez envie de faire beaucoup de choses que vous ne pouvez pas faire avec un petit paquet dans vos bras. Croyez-moi, lorsque vous réconforterez votre bébé en pleurs à 3 heures du matin, vous regretterez amèrement d'avoir regardé des feuilletons, repassé, cuisiné ou fait le ménage la nuit après qu'il se soit endormi.

Le conseil suivant va dans le même sens : gardez des aliments cuits au congélateur, arrangez-vous avec votre famille pour qu'elle fournisse de la nourriture, ou dites aux visiteurs qu'ils doivent apporter une portion de nourriture pour la maman au lieu de cadeaux inutiles pour le bébé. Et quel est le meilleur moyen de se remettre sur pied ? Un bon bouillon ! Si vous le pouvez, demandez à votre partenaire de s'occuper du ménage et des courses ces jours-ci. Sinon, faites vos courses en ligne.

Vous dirigez peut-être une entreprise ou prévoyez de commencer à travailler tout de suite. Notre conseil est le suivant : le travail peut attendre, vraiment ! Le monde ne s'écroulera pas en six semaines, mais personne ne vous rendra ce temps, à vous et à votre bébé. Il s'agit d'une période de récupération et d'attachement à votre bébé, et elle est cruciale. Convenez donc avec votre employeur que, pendant les six premières semaines, vous n'interviendrez qu'en cas de nécessité absolue.

Même si vous êtes occupée à 100 % à vous occuper de votre bébé, à le changer, à l'allaiter, à le bercer et à l'endormir, n'oubliez pas de prendre soin de vous. Suivez les recommandations d'hygiène qui vous sont données à l'hôpital. Prenez des douches régulières, faites les exercices recommandés et soignez vos cicatrices. Mangez régulièrement et de manière équilibrée, et buvez beaucoup. Si vous allaitez, vous devez boire environ 3 litres de liquide par jour. Ce n'est pas pour rien que l'on dit qu'il faut d'abord prendre soin de soi avant de s'occuper du bébé. Si c'est possible, essayez de vous détendre et de profiter de cette période, elle ne reviendra jamais et vous vous en souviendrez longtemps. Les bébés grandissent très vite et même après 6 semaines, vous vous demanderez où est passé votre petit bébé.