Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle langkettige ungesättigte Fettsäuren, die der menschliche Körper nicht selbst herstellen kann und die daher mit der Nahrung aufgenommen werden müssen. Die wichtigsten davon sind Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA). Omega-3-Fettsäuren sind für die menschliche Gesundheit das ganze Leben lang wichtig. Am wichtigsten sind sie jedoch für den Menschen von der vorgeburtlichen Zeit bis zur Kindheit.

Die Forschung hat gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren während der Schwangerschaft und in der frühen Kindheit besonders wichtig sind, da insbesondere DHA eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung und Funktion von Gehirn und Augen spielt. Ein Mangel an Omega-3-Fettsäuren kann zu kognitiven und verhaltensbezogenen Beeinträchtigungen des Kindes führen.

FATALITÄT
Bereits im Mutterleib sind Omega-3-Fettsäuren für das Baby sehr wichtig. Sie werden beispielsweise benötigt, um das Neuralrohr zu schließen, was einer der Faktoren ist, die Neuralrohrdefekte (Verhornungen) verhindern. Während der Schwangerschaft sind sie auch für die richtige Entwicklung des Herzens und des Nervensystems unerlässlich und spielen eine Rolle beim Wachstum der Blutzellen und bei der Entwicklung des Sehvermögens des Babys.

STILLEN
Während der Stillzeit haben die Omega-3-Fettsäuren viele der gleichen Vorteile für das Baby wie während der Schwangerschaft. Wenn die Mutter stillt, geht DHA in die Muttermilch über und wird vom Baby mit der Muttermilch aufgenommen. Wenn das Baby jedoch nicht genügend DHA über die Muttermilch erhält oder die Mutter nicht stillt, sollte eine Ergänzung mit einem hochwertigen Omega-3-Öl in Betracht gezogen werden. Hohe DHA-Plasmaspiegel bei der Mutter und insbesondere in der Muttermilch stehen nämlich nachweislich in direktem Zusammenhang mit einem besseren Wachstum und einer besseren Entwicklung des Gehirns und des Sehsystems des Babys.