Si vous deviez donner un conseil sur l'allaitement à une maman qui vient d'avoir un bébé, quel serait-il ?
Faites confiance à votre corps pour nourrir votre bébé. Tout comme vous avez pu concevoir, porter et donner naissance à un bébé parfait, vous pouvez certainement le nourrir par vous-même. Laissez-vous guider par votre instinct, qui s'éveille le mieux lorsque vous êtes le plus souvent possible avec votre bébé. Laissez-vous aller au contact de votre peau nue avec celle de votre bébé lorsque vous l'allaitez, le câlinez, le portez ou le dormez ensemble. Même la simple vue de votre bébé facilitera l'allaitement.

Selon vous, quelles sont les erreurs que les mères commettent le plus souvent lorsqu'elles allaitent ?
Je pense que l'allaitement est très influencé par le cadre de notre société, qui n'est pas encore tout à fait positif à cet égard. Nos arrière-grands-mères avaient une position beaucoup plus facile, l'allaitement était quelque chose de tout à fait normal que les femmes n'avaient même pas besoin d'apprendre parce qu'elles le voyaient dans leur famille, chez d'autres femmes. Dans les générations de femmes socialistes, l'allaitement a été presque éradiqué. On allaitait pendant les trois premiers mois et puis Sunar, le bébé à la crèche et vite au travail. Allaiter un bébé qui marche ? Pas question ! Ou en public ? Pas du tout ! Heureusement, les femmes d'aujourd'hui reviennent à l'allaitement, mais ce n'est pas facile. De qui peuvent-elles s'inspirer ? Malgré le caractère naturel de l'allaitement, il n'est pas inutile que les futures mamans s'informent, car elles n'ont pas beaucoup de temps à consacrer à la recherche d'informations au cours des six semaines que dure l'accouchement. Je pense ici au livre Practical Guide to Breastfeeding d'Andrea Polokova et au site web mamila.sk, qui offre des conseils professionnels en matière de lactation. Ou encore les sites tchèques kojim.cz ou poradkyneprikojeni.cz.

Chaque allaitement est juste

Existe-t-il un bon ou un mauvais allaitement ?
Il n'y a rien de mal à allaiter, chaque allaitement est correct. Mais les mères peuvent commettre des erreurs lors de l'allaitement, qui peuvent entraîner un sevrage prématuré. Tout problème lié à l'allaitement ou aux seins est résolu par un nouvel allaitement. La mère et le bébé apprennent à allaiter - encore une fois, uniquement par l'allaitement. Quel est, selon vous, le plus grand mythe associé à l'allaitement ? Il pourrait s'agir de la recommandation erronée d'un intervalle de deux heures entre deux tétées. Allaitez votre bébé en fonction de ses besoins et non en fonction d'une horloge. Un autre mythe très répandu est que certaines femmes ont un lait faible. Rien de tel n'a été scientifiquement prouvé.

Vous parlez de lait faible. Les mères ont souvent l'impression de ne pas avoir assez de lait. Que peut-on faire pour y remédier ?
Vous dites à juste titre qu'il s'agit d'un sentiment. En fait, ce n'est peut-être pas du tout cela. Je sais de quoi je parle. Même avec mon troisième enfant, je ne pouvais m'empêcher de penser : "Et si je n'ai pas assez de lait ? Et si elle pleurait de faim ?" Même si Maxie prenait bien du poids et était un bébé heureux. Je suis sûre qu'il y avait aussi la peur de l'échec professionnel. Comment vais-je conseiller les autres mamans si je ne peux même pas m'aider moi-même ? J'aimerais rassurer les autres mamans en leur disant qu'elles ne sont pas seules dans cette situation et que les pensées peuvent survenir à tout moment, en particulier lorsqu'une femme est psychologiquement la plus vulnérable. Qu'il s'agisse d'une simple impression ou d'un manque de lait, ce qui aide vraiment, c'est le contact maximal entre la mère et le bébé, le fait de dormir ensemble, de porter un châle, le contact peau à peau, de prendre un bain ensemble. Il est préférable de ne pas utiliser de tétines, de biberons, de chapeaux. L'essentiel est que le bébé soit correctement attaché au sein. Lorsqu'on lui propose le sein, son nez se trouve au niveau du mamelon. Le bébé ouvre grand la bouche et c'est à ce moment-là que nous le fixons. Il s'agit d'une prise du sein asymétrique, l'aréole se trouvant davantage au-dessus de la lèvre supérieure qu'au-dessous de la lèvre inférieure. Une méthode très efficace, non seulement pour augmenter la production de lait, consiste à presser les seins pendant l'allaitement. Vous trouverez des photos et des vidéos sur la prise du sein et la compression des seins sur le site web mamila.sk, que j'ai mentionné plus haut.

Vous vous reposerez bien pendant l'allaitement

Qu'est-ce qui contribue à augmenter la production de lait ?
Il est certainement bon pour la mère de boire beaucoup, de prévenir les rhumes du sein et de se reposer. Des tétées fréquentes contribuent à augmenter la production de lait, car l'allaitement fonctionne selon le principe de l'offre et de la demande. Plus le bébé tète, plus le lait se forme. Par exemple, vous pouvez avoir l'impression que vos seins sont vides, mais lorsque vous mettez votre bébé au sein, le lait commence à couler, notamment parce qu'une partie du lait se forme au moment de l'allaitement. La plupart du lait se forme la nuit, lorsque les niveaux de l'hormone prolactine, responsable de la production de lait, sont plus élevés. Le fenugrec, la bénédictine, l'oléorésine de moringa ou le Motilium, un médicament en vente libre, peuvent également contribuer à augmenter la production de lait.

Pour ce qui est du peu de lait, les maternités recommandent souvent de peser le bébé avant et après l'allaitement. Mais cela stresse souvent les mères. Quelle est votre opinion à ce sujet ?
En ce qui concerne la pesée, c'est comme vous le dites. Cela stresse les mères au lieu de les aider. C'est pourquoi je ne recommande pas du tout de peser le bébé à la maison. L'indicateur que le bébé a assez de lait est sa satisfaction et environ six couches trempées par jour.

On dit que l'allaitement ne doit pas faire mal. Mais si c'est le cas ?
L'allaitement ne devrait pas faire mal, il devrait même être agréable. Non seulement vous vous reposez, mais la nature vous récompense, vous et votre bébé, en vous offrant un cocktail hormonal qui vous fait du bien. Malheureusement, les premiers jours, vous ne pourrez probablement pas éviter complètement la douleur. Les mamelons sensibles doivent s'habituer à la tension supplémentaire. Il n'est pas nécessaire que le bébé tète pendant plus de 20 minutes, car vos mamelons sont alors excessivement sollicités. Les pommades cicatrisantes sont utiles, de même que le séchage d'un peu de lait et l'aération. Il est également important de prévenir les déchirures qui se produisent lorsque vous voulez arrêter l'allaitement et éloigner l'enfant du sein sans rompre la succion en écartant le coin de la bouche de l'enfant.

La décision d'arrêter l'allaitement doit être prise par le bébé.

Combien de temps recommandez-vous aux mères d'allaiter ?
L'allaitement exclusif est recommandé jusqu'à la fin du sixième mois, mais même après l'introduction d'aliments complémentaires, l'allaitement reste un élément important de l'alimentation. Idéalement, la décision d'arrêter l'allaitement devrait être prise par l'enfant et cela ne devrait pas se produire avant l'âge de deux ans et demi. Cela peut sembler trop long, mais vous constaterez que l'allaitement ne vous limite en fait en rien, qu'il s'agisse de la consommation de café, d'alcool modéré, de sport... rien de tout cela n'est un obstacle à l'allaitement. Au contraire, l'allaitement vous permet de vous occuper très facilement de votre bébé. Au lieu de bercer longuement votre bébé, il vous suffit de l'allaiter, au lieu de réconforter un bébé contrarié ou malade, il vous suffit de l'allaiter. L'allaitement est un merveilleux outil éducatif et il est dommage d'y renoncer. Ayez toujours du lait avec vous. Frais, à la bonne température, aussi nutritif que possible et dans un emballage biologique.

Et si le bébé cesse soudainement de vouloir du lait ?
Cela peut aussi arriver. C'est ce qu'on appelle une "grève" et cela se produit le plus souvent entre le 3e et le 5e mois. Dans la plupart des cas, le refus d'allaiter est associé à une baisse de la production de lait, lorsque le bébé n'est pas satisfait du flux de lait. En plus des conseils déjà mentionnés pour augmenter la production de lait, vous pouvez essayer d'allaiter votre bébé avant de vous endormir et après le réveil, lorsqu'il n'est pas complètement conscient. Allaitez dans une pièce calme. Essayez différentes positions d'allaitement, par exemple allongée, dans un foulard, sur un ballon. Mais ne forcez surtout pas le bébé à téter.

À propos de Susan

Zuzana Vychodilová a trois enfants. Deux enfants pratiquement adultes et Max, âgé d'un an et demi. Au cours des sept dernières années, elle a accompagné des femmes à la naissance en tant que doula, puis les a aidées à s'occuper de leur bébé, notamment en l'allaitant et en l'emmaillotant. Elle aime pratiquer le yoga. Elle profite de son congé de maternité pour faire du jogging avec une poussette et nager toute l'année dans la rivière Svratka. Si vous êtes intéressé(e), vous pouvez prendre rendez-vous avec elle à l'adresse vychodilovaz@seznam.cz et consulter sonsite web .

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